毎日の生活の中にツボ押しを取り入れることは、自分の身体の状態に耳を傾ける貴重な時間となる。朝起きた時や就寝前、仕事の合間など、リラックスできるタイミングを見つけて太衝や合谷をやさしく刺激する習慣をつけてみよう。
ツボ押しは即効性のあるセルフケアとして極めて優秀だが、重度の高血圧症を単独で治療するものではない。日頃から家庭で定期的に血圧を測定し、必要に応じて医療機関を受診しながら、賢くツボ療法を活用していくことこそが、健やかな血管と数値を維持するための最良の道筋である。 （出典: 血圧 を 下げる ツボ（Yahoo!ニュース））
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