生理中の腹痛と辛い下痢を撃退!原因と医師が教える即効緩和策

生理中の腹痛と辛い下痢を撃退!原因と医師が教える即効緩和策

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生理が始まると、剥がれ落ちた子宮内膜を体外へ排出するために、子宮を収縮させるホルモン様物質「プロスタグランジン」が分泌される。この物質が過剰に作られると、子宮だけでなく近くにある大腸の平滑筋まで過剰に収縮させてしまう。

結果として腸の動きが活発になり過ぎ、水分が十分に吸収されないまま便が排出される。これが生理中に便秘から一転して激しい下痢になる主原因だ。代表的な月経随伴症状として認知されつつあるが、精神的なストレスや排卵後のホルモンバランスの急変が拍車をかけることも珍しくない。

渡辺 美咲
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渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。