ユマニチュードの根底には「人間らしさを取り戻す」という確固たる哲学が存在します。この思想を現場で体現するために定められているのが、以下の「4つの柱」です。
1. 見る（Regarder）
相手と同じ目の高さ（水平）で、正面から捉え、20センチメートル前後の至近距離で見つめます。視野が狭まりがちな認知症高齢者に対し、視界の真正面から優しい眼差しを長時間届けることで、「あなたを見守っています」というメッセージを伝達します。
2. 話す（Parler）
低めの落ち着いた声のトーンを保ち、肯定的な言葉を選びます。返答がない場合でも沈黙を作らず、介護者自身が行っている動作を実況中継のように言語化する「オートフィードバック」を行い、穏やかな空気感で包み込みます。
3. 触れる（Toucher）
手首を掴むような「拘束」を感じさせる接触を一切排除します。手のひら全体を使い、下から包み込むように優しく、広い面積で撫でるように支えるのが鉄則です。
4. 立つ（Debout）
人間が直立姿勢をとることは、筋力低下の予防だけでなく、空間認知を維持し自尊心を保つ上で極めて大きな意味を持ちます。1回数分でも日常動作の中に立つ時間を取り入れ、1日合計20分の立位保持を目指します。
