【独占追跡】東尾理子が切り拓く「自分らしい生き方」の現在地——母、アスリート、そして一人の女性としてを詳しくリサーチ! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

年齢を重ねても変わらないハツラツとした笑顔と健康的なスタイル。プロアスリートとしての経験に裏打ちされたコンディショニング法は、同世代の女性たちから絶大な支持を得ている。

無理なダイエットや流行に流されることなく、自分の身体の声に耳を傾けること。適度な運動と栄養バランス、そして何よりストレスを溜め込まない心のしなやかさを保つことが、彼女の放つオーラとエネルギーの源泉だ。