大転子の出っ張りは、遺伝や骨格の大きさによる変えられない宿命ではありません。その実態は、長年にわたる骨盤の歪み、反り腰、内股歩行の積み重ねがもたらした「機能的な関節のねじれ」です。
骨を強引に押し込もうとする危険な都市伝説に惑わされず、外側の緊張をほぐし、股関節を正しいソケットへと収めるストレッチを習慣化すること。そして何より、歩くときにつま先と膝の向きを揃える日常の意識改革こそが、引き締まったレッグラインを手に入れるための最も確実な道筋です。 （出典: 大 転 子 と は（Yahoo!ニュース））
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