2026年現在、医学界で最もホットなトピックの一つが「腸肺相関」だ。腸内細菌叢のバランスが、呼吸器系の免疫力に直接影響を与えていることが解明されつつある。
特定の乳酸菌や酪酸産生菌が豊富な腸内環境を持つ人は、全身のインターフェロン産生能力が高く、インフルエンザウイルスに対する初期防御反応が極めて迅速だ。ジャンクフードを避け、発酵食品や食物繊維を好む食生活が、結果として「うつらない体」を作り上げている裏付けと言える。
2026年現在、医学界で最もホットなトピックの一つが「腸肺相関」だ。腸内細菌叢のバランスが、呼吸器系の免疫力に直接影響を与えていることが解明されつつある。
特定の乳酸菌や酪酸産生菌が豊富な腸内環境を持つ人は、全身のインターフェロン産生能力が高く、インフルエンザウイルスに対する初期防御反応が極めて迅速だ。ジャンクフードを避け、発酵食品や食物繊維を好む食生活が、結果として「うつらない体」を作り上げている裏付けと言える。