有岡大貴の筋肉美に迫る！肉体改造の裏側とストイックな筋トレ法の概要と注目ポイントをわかりやすく整理しました。

関係者の間では、撮影現場での彼の振る舞いが語り継がれている。長時間の撮影の合間、スタッフが休憩を取るなか、彼は控室の省スペースで自重を使ったプッシュアップやプランクを欠かさないという。

パンプアップさせた状態でカメラの前に立つための準備はもちろん、現場のテンションを維持するための自己管理として運動を取り入れているのだ。過酷なアクションシーンの直前でも笑顔を絶やさず、一瞬で集中力を切り替えるプロフェッショナルな素顔に、共演者やスタッフからも惜しみない称賛が送られている。