長谷川京子が40代にしてあれほどまでに引き締まり、かつ女性らしい柔らかさを残した肉体を維持できた背景には、緻密に計算されたボディメイクが存在します。
彼女が公言している肉体改造の核となっているのが、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合です。単に筋肉量を増やすのではなく、体幹（インナーマッスル）を鍛え上げて骨格の歪みを矯正し、女性特有のしなやかな曲線を際立たせるアプローチを徹底しました。食事面でも極端な糖質制限を避け、高タンパクで良質な脂質とビタミンをバランスよく摂取するインナーケアを長年継続しています。
しかし、彼女を突き動かした最大の要因はフィジカルな面だけではありません。20代の頃に求められた「完璧で清潔なモデル像」や、30代で経験した結婚・出産・育児というライフステージを経て、40代を迎えた長谷川は「誰かのための自分」から「ありのままの自分自身」を解放したいという強い衝動を抱くようになりました。この精神的な自立こそが、写真集の出版を決意させた真の動機です。
