「計算式が分かれば自分で買える」と考えるのは早計だ。日本眼科学会や日本コンタクトレンズ学会は、処方箋なしの安易な度数選択に対して長年警鐘を鳴らし続けている。視力測定値の数字だけを合わせたところで、装用感や目の安全性が担保されるわけではないからだ。
臨床に携わる眼科専門医が指摘するのは、過矯正による眼精疲労と頭痛のリスクだ。度数が強すぎるレンズを装用し続けると、ピント調節を司る筋肉が常に緊張状態となり、自律神経失調や慢性的な肩こりを引き起こす。さらに、角膜のカーブ（BC）や涙液の分泌量、角膜内皮細胞の状態を無視した装用は、重篤な角膜潰瘍や感染症の引き金になりかねない。
