塩風呂は、正しく用いれば極めて安価で効果的なホームスパの選択肢となり得ます。しかし、万人に等しく推奨できる万能の療法ではありません。心身の健全性を維持するためには、他者やオカルト情報に流されず、自分自身の体質と健康状態を冷静に見極める「客観的バウンダリー（境界線）」を引くことが不可欠です。
自己責任で安全に実践するために、エディトリアルチームが策定した適性基準を以下に明示します。
【塩風呂をおすすめできる人】
・慢性的な冷え性に悩み、平熱が低めで末梢循環を改善したい人
・心血管系および皮膚に基礎疾患がなく、健康診断の数値に異常がない人
・入浴前後の水分補給と適正濃度（30〜50g）を厳密に自己管理できる人
・スピリチュアルな「お清め」をひとつのリラクゼーション・気分転換として理知的に楽しめる人
【塩風呂を絶対に避けるべき・慎重になるべき人】
・高血圧、心臓病、不整脈などの循環器疾患の既往がある人（急激な血圧変動が致命的リスクになり得る）
・アトピー性皮膚炎、乾燥性湿疹、皮膚炎の急性期にある人（高濃度塩分が激痛と炎症拡大を引き起こす）
・重度の貧血持ち、または低血圧で普段から立ちくらみを起こしやすい人
・妊娠中、または体調が著しく不安定な高齢者
・体調不良を「邪気が抜ける好転反応」と盲信し、客観的な治療を忌避しやすい傾向にある人
健康や浄化の探求において最も尊ぶべきは、外部の神秘的な教義ではなく、自身の身体が発する微細な悲鳴に誠実に耳を傾ける姿勢です。「違和感を覚えたら即座にやめる」という防衛原則こそが、あらゆるウェルネス習慣において最も重要なリテラシーとなります。
