親として気になるのが、我が子の小学5年生成長スパート男子の波がいつ到来するのかという点です。男子が本格的な成長期に入る前には、身体にいくつかの明確な兆候が現れます。
医学的にも確認されている思春期成長期前兆男子の代表的なサインは以下の通りです。
1. 足のサイズが急激に大きくなる
身体の骨格は「末端から中心へ」向かって成長します。身長がぐんと伸びる数ヶ月〜半年ほど前から、靴のサイズが急に小さくなり、頻繁に買い替えが必要になるのは典型的な初期兆候です。
2. 睾丸（精巣）の容量増大と陰毛の発生
男性ホルモン（テストステロン）の分泌が活性化し、まず精巣の発達が始まります。続いてうっすらとした陰毛の発生が見られる頃から、年間8〜10cm近く伸びる本格的な急伸期へと突入します。
3. 声変わりや体臭・皮脂の変化
汗のにおいが大人っぽくなったり、おでこや鼻周りにニキビができやすくなったりします。なお、「本格的な声変わり」が完了する頃には成長スパートのピークは終盤に差し掛かっていることが多いため、声変わり初期の段階こそが最も背が伸びる黄金期です。
