Q1:手作りした経口補水液はどのくらい日持ちしますか?
A1:防腐剤が一切入っていないため、原則としてその日のうちに(作ってから24時間以内)飲み切ってください。雑菌の繁殖を防ぐため、常温放置は避け、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保管するのが基本です。
Q2:砂糖の代わりにハチミツや人工甘味料を使っても同じ効果は得られますか?
A2:ハチミツはブドウ糖と果糖を含むため代用可能(分量は砂糖と同量程度)ですが、1歳未満の乳児には乳児ボツリヌス症の危険があるため絶対に使用しないでください。また、人工甘味料(スクラロースやアセスルファムKなど)は腸管でのナトリウム・水分吸収を促すメカニズムが働かないため、脱水対策ドリンクとしては代用できません。
Q3:高血圧や腎臓病の持病がある人が飲んでも大丈夫ですか?
A3:手作り経口補水液には一般的な飲料よりも多くの塩分(ナトリウム)が含まれています。高血圧や心疾患、慢性腎臓病で塩分・カリウムの摂取制限を受けている方は、主治医に事前に相談するか、体調急変時は自己判断で大量摂取せず速やかに医療機関を受診してください。