激しい怒りや癇癪に苦しんでいる人の多くは、「自分は人間性に欠陥があるのではないか」と孤独な苦しみを抱えています。しかし、制御できない怒りは性格の悪さではなく、心身の過負荷や脳の機能特性が発している明確なSOSシグナルです。
セルフチェックで自身の現状を客観視し、必要に応じて医療やカウンセリングの力を借りることは、決して恥ずかしいことではありません。怒りのメカニズムを正しく理解し、適切な対処法を取り入れることで、感情に振り回されない穏やかな日常を取り戻すことができます。 （出典: 癇癪 持ち 診断（Yahoo!ニュース））
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