日本皮膚科学会が発行するガイドラインや皮膚科臨床の知見において、日焼け直後の急性炎症期と、その後の皮むけ期ではアプローチを明確に分けることが推奨されている。赤みや痛みが強い初期段階においては、必要に応じて抗炎症外用薬を処方してもらい、まずは急速に炎症の火消しを行うことが先決だ。
そして炎症が治まり、皮むけが始まった段階で主役に躍り出るのが、ワセリン・セラミド保湿剤を用いた水分・油分の補給である。水分保持能力が失われた新皮に対しては、まずセラミド配合のローションで角層にうるおいを与え、その上から純度の高いワセリンでフタをする「二層保湿」が効果的だ。刺激の強い美白成分やエタノール含有化粧品は避け、徹底して低刺激な保湿に徹することが回復への最速ルートとなる。
