脳科学と心理学が明かす物欲制御術!衝動買いを断ち金銭的自由へ

脳科学と心理学が明かす物欲制御術!衝動買いを断ち金銭的自由へ

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モノに溢れた生活からの脱却を目指すムーブメントは、思想的な広がりを見せている。世界的な片づけブームを巻き起こした近藤麻理恵は、自分にとって本当に価値のあるモノだけを残し、それ以外を感謝とともに手放す片づけ術を確立した。これは単なる部屋の整理にとどまらず、自身の価値観を研ぎ澄ます精神的なプロセスに他ならない。

一方で、アメリカの文筆家であるジョシュア・フィールズ・ミルバーンは、過剰な消費文化に異を唱え、所有物を削ぎ落とすことで人生の主導権を取り戻す生き方を提唱した。二人が共通して主張するのは、ミニマリズムとは「何も持たないこと」ではなく、「自分にとって何が本当に重要かを知ること」だという点である。目的のない物欲は、自分の真の価値観が見えていないことの裏返しなのだ。

佐藤 大輔
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佐藤 大輔

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