腹上死は、適切な自己管理と知識があれば確実に防ぐことができる医療事象だ。定期的な健康診断で高血圧、脂質異常症、糖尿病といった動脈硬化のリスクファクターを把握し、適切にコントロールすることが大前提となる。
日常の予防策として、飲酒直後や熱い風呂に入った直後の性行為は厳禁だ。脱水状態や血管拡張が重なり、心臓への負荷が倍増する。また、持病で循環器科に通院している場合は、主治医に対して自身の性生活における身体的負荷についてオープンに相談することが推奨される。無理のないペースを保ち、体調が優れないときは潔く休息を取る。自分とパートナーの命を守る最大の防壁は、見栄を捨てた医学的に正しいセルフコントロールに他ならない。 （出典: 腹 上 死 と は（Yahoo!ニュース））
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