大手ネット掲示板やSNS、知恵袋に投稿された数千件の口コミを検証すると、男性側の本音と世間一般のイメージには明確な傾向が見て取れます。男性ユーザーの声を分析すると、次のような赤裸々な意見が目立ちます。
「触れたときに骨が当たらない包容力がある」「細すぎる女性は隣にいて緊張するが、マシュマロボディは安心感と官能性が共存している」「ただし、お腹周りが二段腹になっていたり、顎の下に肉がついているのはマシュマロではなくアウト」
ネットの評判が示す冷徹な現実は、男性は「脂肪がついていること」そのものを好んでいるのではなく、「引き締まった骨格の上に宿る、柔らかい触感」を求めているということです。
この心理は、進化心理学の観点からも明確に裏付けられます。生物学的に、極端な痩せ型は栄養失調や排卵障害のリスクを連想させ、重度の肥満は代謝異常のサインと捉えられます。対して、ウエストがくびれ（WHR 0.7）、適度な皮下脂肪を蓄えたマシュマロ体型は、エストロゲン（女性ホルモン）が正常に分泌され、受胎能力と生命力に満ちている状態を直感的に想起させるシグナルなのです。男ウケの良さの深層には、太古からDNAに刻まれた繁殖適応のメカニズムが存在しています。
また、骨格診断の観点では骨格ウェーブ体型がマシュマロボディと親和性が高いと言われています。ウェーブタイプはもともと肌質がふんわりと柔らかく、下半身や胸元に曲線的な肉がつきやすい特徴を持っています。しかし、筋肉量が落ちると下半身太りになりやすいため、後述するインナーマッスルの維持が必須条件となります。
