「どうしても早く伸ばしたい」という心理につけ込むように、ネット掲示板やSNSでは様々な俗説が語り継がれています。現場の毛髪診断士や皮膚科医の知見をもとに、代表的な早く髪が伸びる裏ワザの真相を検証します。
代表的な誤解の一つが「髪を引っ張ると刺激で伸びが早くなる」「ポニーテールなどできつく縛り続けると引っ張られて伸びる」という説です。これは明確な誤りであり、むしろ強い力で毛根を牽引し続けると、毛根周囲の毛包組織が炎症を起こして血流が遮断され、牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）を引き起こす恐れがあります。物理的に引っ張る行為は、髪を伸ばすどころか抜け毛や切れ毛を増やし、毛母細胞に致命的なダメージを与えるため直ちにやめるべき行為です。
また、「色っぽいことを考えると髪が早く伸びる」という昔ながらの俗説も科学的には否定されています。性ホルモンと毛髪には密接な関係があるものの、性的な興奮や連想によって毛母細胞の細胞分裂速度が劇的に加速することはありません。男性ホルモン（テストステロン）が過剰になると頭頂部の薄毛を進行させる場合があり、女性ホルモン（エストロゲン）は成長期を延ばす働きを持ちますが、これらは日常の思考ではなく内分泌系のバランスによって制御されています。
さらに「特定のオイルや馬油を頭皮に塗りたくると毛穴から吸収されて急成長する」という情報も注意が必要です。良質な植物油を用いた適切なスカルプクレンジングは皮脂汚れの除去に役立ちますが、過剰な油分塗布は毛穴を詰まらせ、酸化した皮脂がマラセチア菌などの常在菌を異常繁殖させて脂漏性皮膚炎を誘発する引き金になります。
