朝起きてフェイスラインの崩れや目元の腫れぼったさを感じたとき、まず手に取るべきは即効性に優れた温かいお茶です。水分を排出しようと焦って冷たい水を一気飲みすると、胃腸が冷えて血行が滞り、かえって排出機能が低下します。内臓をじんわり温めながら巡りを促すお茶を選ぶのが鉄則です。
編集部が現場検証を重ねて自信を持って推薦する、即効性の高いおすすめのお茶は次の3つです。
ひとつ目は黒豆茶です。黒豆の皮に豊富に含まれるアントシアニンが血流を促し、同時に豊富なカリウムが余分な水分の排出をパワフルにアシストします。香ばしい香りでリラックス効果も高く、朝一番の胃腸を優しく刺激します。
ふたつ目は、韓国美容でも定番のとうもろこしのひげ茶です。とうもろこしのひげ部分は漢方で「南蛮毛（なんばんもう）」と呼ばれ、優れた利尿作用を持つ生薬として古くから重宝されてきました。ノンカフェインでありながら高い排出力を誇り、午前中のうちに顔まわりの余分な水分を外へ逃がすのにうってつけです。
みっつ目はルイボスティーです。強力な抗酸化成分「ルチン」を含んでおり、毛細血管の働きを強化してリンパの流れをスムーズにするデトックス効果が期待できます。ノンカフェインで胃に負担をかけないため、朝から夜までシーンを選ばず常飲できる万能選手といえます。
