「自分の身体を思った通りに動かす」。元十種競技日本王者であり、独自のスポーツ理論を展開するタレントの武井壮氏が長年提唱し続ける身体操作の理念は、まさにこの競技の本質を射抜いている。頭の中で思い描く腕の軌道と、実際の身体の動きのズレをなくすこと。これができれば、飛距離は一気に加速する。
近年では「TBS陸上」の公式メディアや「YouTube」上の解説動画を通じて、超ハイレベルなトレーニング手法が瞬時に手に入る時代になった。名指導者のドリル動画やトップ選手のフォーム比較を繰り返し視聴し、視覚イメージを脳に叩き込む選手が激増している。実戦とデジタル解説の反復学習こそが、現代のジュニア選手たちが急速に記録を伸ばす隠れた原動力となっている。
