イギリスと日本の時差を完全解説!夏冬の計算方法とビジネス最適時間

イギリスと日本の時差を完全解説!夏冬の計算方法とビジネス最適時間

イギリスと日本の時差を完全解説!夏冬の計算方法とビジネス最適時間のわかりやすいステップを丁寧にステップ解説します。初心者から上級者まで必見の内容です。

「ロンドン現地時間はいま何時か?」を計算する際、都度世界時計アプリを開かなくても、頭の中で即座に変換できるシンプルな計算ロジックが存在します。実務で最も多用される計算手法は以下の2通りです。

【計算手法1:引き算アプローチ(直感的な王道ルール)】
・夏時間期間(8時間差):「現在の日本時間 − 8時間 = ロンドン時間」
・冬時間期間(9時間差):「現在の日本時間 − 9時間 = ロンドン時間」
※例:夏時間の日本時間15:00の場合、15 − 8 = 現地午前7:00。

【計算手法2:プロが使う「プラス3(または4)して昼夜逆転」の裏ワザ】
引き算で桁が繰り下がるのが苦手な方には、足し算を用いた逆転計算が有効です。
・冬時間の場合:「日本時間に3時間を足して、午前と午後を逆転させる」(例:日本の朝8:00 → 8+3=11 → ロンドンは前日夜23:00)
・夏時間の場合:「日本時間に4時間を足して、午前と午後を逆転させる」(例:日本の昼14:00 → 14+4=18 → 午後6時を昼夜逆転させてロンドン当日朝6:00)

主要なタイムテーブルを一覧にした以下の早見表を活用することで、瞬時に双方の生活時間帯を把握することが可能です。

日本時間(JST)イギリス夏時間(BST:時差-8h)イギリス冬時間(GMT:時差-9h)活動状態の目安(英国側)09:00(始業)01:00(深夜)00:00(深夜)就寝中(緊急時以外の連絡は厳禁)13:00(昼休み)05:00(早朝)04:00(未明)睡眠中・起床準備前17:00(夕方)09:00(始業)08:00(出社準備)【推奨】業務開始・リアルタイム連絡可能枠19:00(退社時)11:00(午前中)10:00(午前中)【最盛期】オンライン会議のゴールデンタイム22:00(夜間)14:00(午後)13:00(昼過ぎ)英国側のコアワーキングタイム(日本側は時間外)
池田 達也
Author

池田 達也

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。