彼の独自メソッドが広まる大きなきっかけとなったのが、大手出版社KADOKAWAから刊行された書籍『痛みの9割が消える！ 骨膜ストレッチ』だ。本著は一般の読者層だけでなく、現役の理学療法士や整体師の間でも大きな反響を呼んだ。
専門書並みの解剖学的背景を踏まえつつも、一般人が自宅で一人で実践できる具体的なストレッチ動作に落とし込まれている点が特徴だ。また、BABジャパンからリリースされたDVD『うちだゆうじの骨膜ストレッチ講座』は、プロの施術家に向けた技術指導用教材として高い評価を受けている。
メディア展開で提示された新しいセルフケアの概念
従来のセルフケア本は「筋肉を伸ばす」「関節を回す」という動作が主流であった。これに対し、うちだゆうじは「骨のキワを狙い、骨膜に直接自重を乗せる」という新概念を提示した。このアプローチにより、数年間治らなかった慢性腰痛や、腕が上がらない四十肩の症状が急速に変化する事例が相次ぎ、口コミが広がっていった。
