毎朝の通勤に耐えられず、出勤途中で足が止まってしまうほど症状が悪化している場合、一時的に休職して体を休める決断が必要だ。休職手続きを進めるにあたって、最も重要な鍵となるのが医師による「診断書」の取得である。
診断書を取得するための具体的な手順は極めて明確だ。まず、消化器内科や心身医学、あるいはメンタルクリニックを受診し、仕事に支障をきたしている生活状況と症状の頻度を具体的に伝える。「通勤中に途中下車を繰り返し出社できない」「会議中に激痛が走り離席せざるを得ない」といった客観的な事実をメモにして持参すると診察がスムーズだ。医師が必要と判断すれば、「〇ヶ月間の療養を要する」旨の診断書が発行される。これをもとに人事部や上司へ休職の申し出を行い、体調回復に専念する環境を整えよう。
