ファーストサマーウイカさんが多くの女性から支持される大きな要因が、無駄肉のない引き締まったボディラインと、腰の位置が高く見える美しい股下バランスです。過密なスケジュールをこなしながら、そのスタイルを完璧に保ち続けている背景には、独自のストイックな習慣があります。
第一に挙げられるのが、長年続けているドラム演奏と舞台仕込みの体幹トレーニングです。学生時代からバンドのドラマーとして手足をフル稼働させてきた経験があり、インナーマッスルが自然と鍛えられています。正しい骨盤の位置と美しい姿勢が日常的にキープされているため、下腹部がぽっこり出ることなく、自然と脚が長く見える土台ができています。
第二に、無理な絶食を行わない賢い栄養コントロールです。舞台やドラマの長期ロケが続く際も、タンパク質を中心としたバランスの良い食事を心がけ、むくみ防止のための水分補給とカリウム摂取を徹底しています。
そして第三に、自宅での筋膜リリースと入念なストレッチです。高いヒールでの立ち仕事が多いため、その日の疲労や脚の張りを翌日に持ち越さないセルフケアを欠かさず行っており、細くしなやかなレッグラインを維持しています。
