今注目を集めている 「怠惰」から「最強の自己投資」へ。2026年、日本人が睡眠に熱狂する本当の理由について、主要な情報をご紹介しています。

しかし、この睡眠ブームは新たな社会問題も浮き彫りにしている。高額なスリープテックデバイスや、静かで快適な住環境を手に入れられる層と、そうでない層との間で「睡眠の質」に格差が生じているのだ。「睡眠格差」は、そのまま日中の生産性や健康状態の格差へと直結する。

一部の専門家は、質の高い睡眠環境へのアクセスは基本的人権の一部であるべきだと主張し始めている。自治体が主導する「市民向け睡眠カプセル」の無料開放実験なども始まっており、今後の議論が注目される。