毎晩続く夜泣きに対峙していると、まるで終わりのないトンネルの中にいるように感じてしまいます。しかし、赤ちゃんの神経伝達物質や体内時計が成熟するにつれ、夜泣きは必ず自然と終わりを迎える一時的な発達プロセスです。
夜泣きへの対応はママやパパひとりの責任ではありません。パートナーとの夜間シフト制の導入、ファミリーサポートや一時預かりの利用、専門機関への相談など、周囲の手を借りながら睡眠時間を確保してください。親自身の心身の休息を最優先に考え、肩の力を抜きながらこの時期を乗り切っていきましょう。 （出典: 夜泣き いつから（Yahoo!ニュース））
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