自分の認知特性を知るには、本田真美医師が開発した「認知特性テスト」を受けることができます。このテストは質問に答えることで、6つのタイプそれぞれの強さを数値化します。
テストは書籍『医師のつくった「頭のよさ」テスト』に収録されており、自己診断が可能です。また、オンラインで簡易版を提供しているウェブサイトもあります。
ただし、多くの人は複数の認知特性を併せ持っています。完全に一つのタイプだけという人は少なく、強弱のバランスで個性が生まれます。テスト結果は絶対的な分類ではなく、自己理解のヒントとして活用するのが適切です。
