八代トヨオカ地建アリーナのトレーニング室は、ランニングマシンやエアロバイクといった有酸素マシンから、スミスマシン、ダンベル、各種ウェイトスタックマシンまでバランス良く配置されています。初めて利用する方でも、初回オリエンテーションやスタッフによる器具説明を受けることで安全にスタートできます。室内用シューズとタオルの持参が必須条件となっており、利用券売機でチケットを購入して入場するシンプルな運用です。
また、市民の間で特に人気が高いのがバドミントンや卓球などのインドアラケット競技です。専用予約が入っていない時間帯にはメインアリーナやサブアリーナが個人利用枠として開放されます。バドミントンコートは複数面設営可能ですが、週末や平日の夕方以降は愛好家や学生で混み合う傾向があります。確実に対戦を行いたい場合は、窓口や電話で当日の個人開放状況を事前に確認した上で来館するのが賢明です。
