「パルムの箱入りはカロリーが低いから太らない」というフレーズがネット上で広まることがありますが、ここには明確な盲点が存在します。
第一の誤解は、「箱入りだからといって複数本食べてしまえば意味がない」という点です。1本あたりは143kcalと控えめでも、2本食べてしまえば合計286kcalとなり、単品1本（232kcal）を上回るカロリーを摂取することになります。箱全体の総カロリーは約858kcal（アーモンドなら約990kcal）に及ぶため、手元にストックがある安心感から連続して手を伸ばしてしまうと、カロリー過多に直結します。
第二の盲点は、パルムがラクトアイスや氷菓ではなく「アイスクリーム規格」である点です。濃厚なミルク感を生み出すために乳脂肪分がしっかり使われているため、重量に対する脂質の比率は高めです。糖質だけでなく脂質の摂取量もコントロールしている脂質制限ダイエッターにとっては、成分表示の脂質（1本約9.5g）を見落とさない配慮が欠かせません。
