プリン体は決して単なる「健康の敵」ではなく、生命活動のエネルギーを支える根源的な物質です。問題はプリン体そのものの存在ではなく、体内代謝の乱れによって尿酸の生成と排泄のバランスが崩れ、飽和点である7.0mg/dLを超えて溢れ出してしまう生体環境にあります。
「ビールをプリン体ゼロに変えたから安心」という短絡的な思考から脱却し、アルコール総量の抑制、1日2リットルの水分補給、乳製品やアルカリ性食品の積極的な活用といった多角的な生活改善を講じることが、痛風や合併症から体を守る最も確実な道筋です。そして、数値が一定の危険域に達している場合は、躊躇なく専門医療機関を受診し、現代医学の力を借りて適正数値を維持していく姿勢が求められます。 （出典: プリン 体 何（Yahoo!ニュース））
