Q1：大人の癇癪は自力だけの努力で完治させることはできますか？
A1：一時的なストレスや過労が原因であれば、休息やアンガーマネジメントの実践で改善するケースもあります。しかし、背景に間欠性爆発性障害や発達障害、ホルモンバランスの乱れなどが存在する場合、根性論や気合いだけで衝動を抑え込むのは困難です。専門の医療機関で適切な検査と指導を受けることが、最も安全で確実な近道です。
Q2：受診を検討する場合、心療内科と精神科のどちらを選ぶべきですか？
A2：明確な気分の高低や突発的な攻撃衝動、発達特性の疑いがある場合は精神科が適しています。一方で、ストレスからくる不眠や動悸、胃痛など身体的症状が強く出ている場合は心療内科でも対応可能です。近年は「心療内科・精神科」を併設するクリニックが多いため、まずは大人の発達障害や気分障害の診療実績が豊富なクリニックを探すとスムーズです。
Q3：怒鳴り散らした後に激しく泣いたり落ち込んだりするのはなぜですか？
A3：怒りの爆発によって脳内のアドレナリンが急激に消費された後、激しい疲労感とともに前頭葉の理性が回復し、自責の念や自己嫌悪が一気に押し寄せるためです。この極端な感情の乱高下は、情緒不安定性やパーソナリティ障害、うつ状態のサインであることも多いため、無理に自分を責めず専門家に相談してください。
