自宅で失敗しない指のサイズの測り方！号数表とプロ直伝の計測テクニックの注目ポイントを詳しく解説してご紹介します。

日本国内のジュエリー市場では、日本工業規格（JIS規格）に準拠したサイズ表記（1号刻み）が標準となっています。以下の指輪の内径内周換算表を参考に、セルフ計測した数値を照合してください。

号数内径（内側の直径）内周（指まわりの長さ）一般的な着用目安・男女平均1号〜4号13.0mm 〜 14.0mm40.8mm 〜 44.0mm女性のピンキーリング（小指）に多いサイズ帯5号〜7号14.4mm 〜 15.0mm45.0mm 〜 47.1mm華奢な手の女性の薬指、男性のピンキーリング8号〜11号15.4mm 〜 16.4mm48.2mm 〜 51.3mm指の太さ平均女性（左手薬指は9号〜10号がボリュームゾーン）12号〜15号16.7mm 〜 17.7mm52.4mm 〜 55.5mmメンズ指輪サイズ平均（左手薬指は13号〜15号が中心）、女性の親指・人差し指16号〜20号18.0mm 〜 19.4mm56.5mm 〜 60.7mm男性の中指・人差し指、がっしりした体格の男性の薬指21号〜25号19.7mm 〜 21.0mm61.8mm 〜 66.0mmスポーツ経験者や大柄な男性の親指・中指

ブライダル業界の大手調査機関（ゼクシィ結婚トレンド調査等）およびジュエリー工房の出荷統計によると、日本人成人の薬指平均は女性が9〜10号（内周約49.2〜50.3mm）、男性が14〜15号（内周約54.5〜55.5mm）に集中しています。自分の計測値がこの平均値から大きく乖離している場合は、計測時の締め付け具合を再度確認することをおすすめします。