高齢者の便秘は、単なる排泄の不調ではなく、身体機能の変化や服用薬、時には重大な疾患のサインが反映された重要な健康バロメーターです。「いつものことだから」と軽視せず、便の形状や排便頻度、本人の表情や腹部の張りに日頃から目を配ることが求められます。
水分補給の工夫や食事内容の見直し、穏やかなマッサージといった家庭でできるケアを基本としつつ、市販薬に頼り切らない姿勢が大切です。激痛や嘔吐といった危険な兆候が見られた際には迷わず医療機関を頼り、かかりつけ医やケアマネジャー、訪問看護師と連携しながら、安全で快適な排便コントロールを目指していきましょう。 （出典: 高齢 者 便秘（Yahoo!ニュース））
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