未曽有の猛暑に対抗するため、環境省と気象庁が共同で運用する熱中症警戒アラートの重要性は年々増している。特に暑さ指数（WBGT）が極めて高い基準に達した際には、一段上の特別警戒アラートが発令され、外出の自粛や室内でのエアコンの適切な使用が呼びかけられる。従来の「我慢」や「気合」といった根性論は命取りとなりかねない。
身を守るための最新防暑対策としては、単に喉が乾いてから水分を摂るのではなく、塩分を含んだ水分を計画的に補給することが鉄則だ。さらに、指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）などの公共スペースの積極的な活用や、外出時の日傘・遮熱服の利用、さらには手のひらや首元を効果的に冷やす体幹冷却器具の導入など、科学的アプローチに基づいた防暑行動が強く推奨されている。
